Träning är en färskvara och det är aldrig försent att börja. Att träna på egen hand passar vissa men i grupp blir allt mycket roligare plus att man knyter sociala kontakter.
Gladisgympa
Vår Gladisgympa riktar sig till dig om vill hålla kroppen i god form även på ålderns höst. Vi erbjuder en traditionell motionsgymnastik med inslag av nya trender. där vi betonar vikten av rörlighet, styrka, koordination, balans och kondition.
