Hopprep är en bra och rolig träningsform där du tränar såväl kondition och styrka som koordination och smidighet. Hopprep kan tränas av alla och det är egentligen bara fantasin som sätter gränserna för vad du kan göra. I våra grupper tränar vi både enkelrep och dubbelrep.
När du tränar hopprep är det viktigt att ha bra skor med dämpning. Du bör också ha uppsatt hår och inte allt för löst sittande kläder. När du börjar med hopprep får du låna hopprep av föreningen. Om du sen börjar tävla och behöver mer avancerade rep eller bara vill ha ditt eget hopprep så hjälper vi dig med det.
Nyfiken på hopprep?
Klicka på här för att se en film om hopprep.
